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第20回乳がん患者会「つながり」主催 患者だけの集い 平成28年1月30日(土)開催

~ 乳がん術後者の為のワークアウトピラティス ~
乳がん手術を受けた方に向けた
多様なタイプに合わせたエクササイズをお伝えします
主に腕や肩の可動性、柔軟性、姿勢の変化に伴う筋力の左右差を
調整するための筋の動きについて解りやすく紹介します
◆日時 平成28年 1月 30日(土) 午後1時30分 ~ 3時
◆場所 大阪病院 6階講堂 1&2
◆講師 上泉 渉(かみいずみ わたる)先生

・ストットピラティスSTOTT PILATES®認定インストラクタートレーナー
(アジア太平洋地域で初めて選ばれたリードインストラクター)
・柔道整復師
・神戸女学院大学 非常勤講師
・宝塚音楽学校 非常勤講師
腕や肩のあたりの筋力・持久力を高める動きを教わる予定です
椅子に座ってのレッスンです
楽な服装・かかとの低い靴でご参加ください
運動経験がない方でも、大丈夫です♪

患者会に関する質問・お問合わせは
こちらまでお気軽にどうぞ
osakatsunagari@hotmail.co.jp
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詳細ポスターはこちらをご覧ください (Size: 104KB)

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