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第26回乳がん患者会「つながり」主催 患者だけの集い 平成31年2月16日(土)開催

☆ラフターヨガ(笑いヨガ)☆
 

ラフターヨガとは、
「笑いのエクササイズ」と「ヨガの呼吸法」を
組合せた健康法
簡単な動きに「ハハハー」という声を乗せて体操として笑います。
そのうち笑いは自然に伝わり楽しくなり無理なく笑えるようになります。

★普段の服装でOK、靴も脱ぎません
 ♪3時~5時ごろまでフリートークタイム♪
お茶とおしゃべりだけでもどうぞ


  ◆日時 平成31年2月16日(土) 午後1時30分 ~ 3時  
  ◆場所 大阪病院 6階講堂 2  
 
 
  講師 認定ラフターヨガティーチャー 山田珠美 先生  
  先生からのメッセージ:
ラフターヨガは、インドの内科医マダン・カタリアによって考案されました。たくさん笑うことで感情を解
放し、ストレス解消・免疫力アップなど、元気がみなぎってきます。ぜひ一度体感してみてくださいね♪
 
   
   
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詳細ポスターはこちらをご覧ください(Size 221KB)

最終更新日:2018年12月14日

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